COVID-19.
Wir sitzen alle im gleichen Boot.
Die aktuelle Lage ist für alle ungewohnt und sicherlich nicht einfach. Durch Ausgangsbeschränkungen und Masken vor Mund und Nase wird das Risiko der Ansteckung verringert. Die sicherste Methode gesund zu bleiben ist schon immer ein starkes Immunsystem - worüber leider kaum informiert wird.
Unser Körper braucht starke Abwehrzellen, welche er nicht durch strikte Kontaktvermeidung und ständige Desinfektion bekommt. Ein funktionierendes, aktives Immunsystem bauen wir durch gesunde, natürliche Nahrung auf, durch Bewegung, Spaß und kleinere oder größere Reize sowie gesunde Hygieneroutinen.
Es ist immer ein guter Zeitpunkt Entscheidungen für sich selbst zu treffen. Doch gerade jetzt, da sich alles um Krankheit und Gesundheit dreht und viele mehr Zeit für sich selbst und die Familie haben, funktioniert es wunderbar der Ernährung mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Essen Sie möglichst pflanzlich und natürlich, bereiten Sie die Nahrung mit Liebe zu und genießen Sie die Aufnahme. Ordnen Sie Ihre Gedanken. Fühlen Sie in sich hinein und entfachten Sie Ihre Kraftquelle.
Sie sind stärker als die Angst.
